Cette situation est nouvelle pour toi ? Pas d’inquiétude elle l’est surement aussi pour ton maître d’apprentissage ! C’est toute une organisation qui est remise en question et tout changement est en général difficile !

> Garde le contact en faisant des points réguliers !

Nous ne le dirons jamais suffisamment : la communication est la clé du succès, et elle évite aussi de nombreuses incompréhensions et mauvaises interprétations !

Trouve le bon rythme avec ton maître d’apprentissage, entre le mail pour faire le point et la réunion en visio ?

> Se mettre d’accord sur la façon d’interagir 🙃

Comment avancer sur les projets ? Comment communiquer ou partager des documents ? Pour ton maître d’apprentissage cela paraît évident, mais pour éviter de te noyer dans la masse prends le temps d’en parler avec lui !

> Adopte un rythme en télétravail !

Impose toi des temps de travail de 90 à 120 minutes et ne néglige pas des temps de repos pour souffler et déjeuner ! Tu ne seras que plus vif !

Besoin d’une petite pause ? Signale à tes collègues ton intention de ne pas être dérangé, tu as surement sur ta messagerie un bouton “ne pas déranger” ou “pomme” ou “sandwich”.

> Garde une posture professionnelle !

Tu as surement été tenté par rester dans ton canapé en jogging ou pyjama ?

Ne néglige pas ta tenue professionnelle, cela peut paraître un détail mais habillé et devant un bureau ton état d’esprit ne sera que meilleur !

Que penserait de toi ton supérieur si pendant une visio il apercevait ton bas de pyjama à l’effigie de ton dessin animé préféré ?

> Les petits détails font les grands pro !

Utilise ta Webcam lors de tous les échanges. La vidéo permet à chacun de se sentir plus impliqué dans la visio-conférence. Comme en présentiel le regard est très important et ton tuteur sera rassuré de voir tes yeux s’éclairer quand tu auras tout compris de son explication ;)

> Soigne ton espace de travail, mais aussi l’arrière-plan !

As tu vraiment envie de partager avec tes collègues tes posters démodés ou la montagne de vêtements qui attend d’être pliée ?

Ajuste l’inclinaison de ton ordinateur ou profite en pour faire place au rangement !

> Difficile de rester concentré ?

Sépare bien ta vie professionnelle de ta vie personnelle ! Le fait d’être chez soi n’aide surement pas à se concentrer. Essaye de t’aménager un petit coin tranquille loin des sources de distractions qui peuvent bien attendre ta pause ! Pourquoi ne pas désactiver toutes ces notifications qui te coupent dans tes projets ? Tu sais qu’il faut en moyenne 3 minutes pour se reconcentrer ?

> Tu te sens en difficulté ?

Cette situation t’est imposée au vu de la crise sanitaire et tu as du mal à y faire face ? Rassure-toi, c’est le cas de nombreux salariés en télétravail. Ne reste pas isolé, parles en avec ton maître d’apprentissage et tes collègues !

Cette situation ne devrait pas durer !

> Soit proactif et rends compte de ton travail !

Ton manager a besoin de savoir où tu en es dans les projets et quelles difficultés tu rencontres. C’est ainsi que tu arriveras à établir une relation de confiance.

> Reste actif et maintiens une activité physique !

Pour rester concentré et performant le mouvement est nécessaire !

Sais-tu que faire du sport réduit le stress ?

Pour les allergiques au sport : pourquoi ne pas garder l’imprimante à bonne distance et passer ces coups de fils debout ? Toutes les techniques antirouilles sont bonnes à prendre.

Je t'invite à consulter notre article Le télétravail en apprentissage il t'explique tes droits et devoirs vis-à-vis du télétravail en entreprise !

L'équipe de l'ANAF reste à ton écoute si tu as des questions 😁. C'est juste ici dans le petite bulle à droite !

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